VAJDA JÁNOS

Vezetőedző

Születési hely és idő: Kaposvár
Magasság:  173 cm
Súly:  78 kg
Szakterület: Erő- és állóképességfejlesztés, személyi edzés, táplálkozás,
Órák: Thor Beavatás, Athletic Body, UST

Sportmúlt: Birkózás
5x-ös utánpótlás magyar bajnok
Junior Európa bajnoki VI. helyezett
NB I. Felnőtt csapatbajnok
WPFG 2015 75 kg – 30+ I. hely

Szakmai képzettség
2006: sport edző (birkózás sportágban)
2013: Rekreációs mozgásprogram-vezető (személyi edző – EQF level 4)
2014: Thor Functional Movement Trainer Level 1.
2015: Thor FMT –  Level 2 Suspension training
2016: Thor FMT –  Level 2 Online coaching, online marketing
2016: Thor FMT –  Level 2 Kettlebell Instructor
2017: Kid’s Smart Gymnastic oktatói I. képezés
2017: Macebell instruktori képzés
2018: Kid’s Smart Gymnastic Ground workshop
2018: Ground Force Method szeminárium
2018: Ground Force Method váll szeminárium
2018: Bemelegítés és új szemléletű mobilizációs technikák workshop (Powercat Training System)
2019: Bemelegítés és új szemléletű mobilizációs technikák workshop level 2 (Powercat Training System)
2019: Animal Flow Level 1 Workshop
2019: Tengu Element Cycle System Level 1 Coach
2019: Clubbell bemutató Alberto Gallazzival
2019: Certified Functional Strength Coach Level 1 (CFSC)
2020: Certified Animal Flow Instructor
2020: Ízületi Olajozás és Felkészítés Workshop (Powercat Training System)
2021: Functional Movment System I. (FMS)


Órarend

h
k
sz
cs
p
15:45-16:45
Hétfő
15:45-16:45 :
15:45-16:45 :
15:45-16:45 :
15:45-16:45 :
15:45-16:45 :
UST
17:00-18:00
Hétfő
17:00-18:00 :
UST
17:00-18:00 :
UST
17:00-18:00 :
UST
17:00-18:00 :
UST
17:00-18:00 :
UST
18:15-19:15
Hétfő
18:15-19:15 :
UST
18:15-19:15 :
UST
18:15-19:15 :
UST
18:15-19:15 :
UST
18:15-19:15 :
UST
19:30-20:30
Hétfő
19:30-20:30 :
19:30-20:30 :
19:30-20:30 :
19:30-20:30 :
19:30-20:30 :
UST
Hétfő
17:00-18:00
UST
18:15-19:15
UST
Kedd
17:00-18:00
UST
18:15-19:15
UST
Szerda
17:00-18:00
UST
18:15-19:15
UST
Csütörtök
17:00-18:00
UST
18:15-19:15
UST
Péntek
15:45-16:45
UST
17:00-18:00
UST
18:15-19:15
UST
19:30-20:30
UST